Psykoterapi V/Allan Hvidholm Sørensen
Eksamineret NLP Coach, Sandplay Terapeut og Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening
Q&A
Her kan du få svar på de mest typiske spørgsmål omkring terapi og hvordan det kan fungere.
Hvad er terapi?
Terapi starter oftest med et ønske.
Du har et ønske om at tabe dig, men lykkedes aldrig med det. Eller du har et ønske om, at have en bedre relation til din kollega, far eller partner.
I mine sessioner arbejder vi sammen om at finde de årsager i dig, som gør at du ikke opnår dit ønske.
Når det er noget du gerne vil opnå eller undgå i fremtiden er det oftest via coaching.
Når årsagen ligger tilbage i din historie, dit liv, så undersøger vi hvor den stammer fra og hvordan vi kan mildne den effekt, den del af din historie har haft på dig. Det er terapi.
Hvordan foregår det?
Du booker den første session her på siden. Samtalerne foregår i mit anneks i Kolding og der er ro og tid til, at du kommer i kontakt med det, som er svært. For nogle er det hurtigt og nemt, for andre tager det lidt længere tid. Begge dele helt OK. Du skal ikke kunne noget eller have andet med, end en ide om hvad det er du ønsker dig anderledes i dit liv.
Jeg lytter og skaber et billede af dit ønske og din historie.
Mit udgangspunkt er NLP, men jeg bruger også ofte sandplay, systemisk arbejde og kan lave spædbarnsterapi og tidlig traumeforløsning.
For at finde svarene i os selv skal vi ofte mærke ind i os selv og derfor bruger jeg også øvelser hvor du får lov til at mærke hvad dit ubevidste prøver at fortælle dig. Det er koblingen mellem det bevidste og ubevidste som giver reel effekt og bevægelse mod at opnå dine ønsker.
Hvor mange gange skal man bruge og hvad koster det?
Det korte svar er: Det afhænger af dig.
Du kan spørge dig selv om hvad du bruger på service på bilen om året? Eller take away? Hvorfor må du ikke tage dit mentale velbefindende lige så alvorligt som din bils mekaniske?
Livskvalitet og livsglæde er mange ting, men bekymringer og tilbagevendende problemer kan stå i vejen for megen glæde.
Priserne hos mig er mellem 450-900 kroner for sessioner mellem 60-90 minutter.
For at du kan nå dine ønsker kræver det, at du er klar til at se ind i dig selv med åbent sind og jo mere du tør se fortiden i øjnene, jo dybere og mere effektivt vil du opleve din forandring.
Det er i virkeligheden tiden mellem sessionerne der ofte bringer de største indsigter og klargør dig til det næste skridt.
Som en idé til omfanget så afslutter mine klienter og jeg med godt resultat ofte efter 5-10 sessioner.
Privatlivspolitik
Denne privatlivspolitik beskriver, hvordan Terapi og Coaching Kolding håndterer dine personoplysninger.
Privatpolitikken vedrører de personoplysninger , som du afgiver til os, når du køber produkter hos os, og når du modtager vores Nyhedsbrev.
Data ansvarlig
Terapi og Coaching Kolding v/Psykoterapeut Allan Hvidholm
Cvr. Nr.: 44454467
Delken 4, 6000 Kolding
Mail: allanhvidholm@gmail.com
Tlf: +45 22178763
Fra d. 25. maj 2018 gælder nye regler for, hvordan virksomheder, organisationer og offentlige institutioner i EU skal behandle personoplysninger.
Kort fortalt betyder det, at du fremover skal have mulighed for at få bedre overblik over de oplysninger, vi har om dig.
Hvilke oplysninger registrerer vi, og hvad bruger vi dem til?
For at kunne give dig de produkter og services, du har valgt hos os, registrer vi for eksempel dit navn, adresse, telefonnummer og e-mail. Når din arbejdsplads betaler registrerer vi adresse på arbejdsplads, og hvis du er offentlig ansat EAN nummer på din arbejdsplads.
Disse oplysninger bliver destrueret efter 5 år.
Er du klient hos Terapi og Coaching Kolding opbevarer vi dit navn & telefonnummer samt journal, i journalen kan der være helbredsoplysninger. Journaler slettes ml. 1-5 år efter sagen er afsluttet.
Personfølsomme oplysninger opbevares pseudonymiseret og transmitteres krypteret.
Fysisk materiale opbevares aflåst.
Dine rettigheder
Du har følgende rettigheder, når vi behandler dine personoplysninger.
Du har ret til at anmode om indsigt i, berigtigelse eller sletning af dine personoplysninger.
Du har ret til at modsætte dig behandlingen af dine personoplysninger og få behandlingen af dine personoplysninger begrænset.
Særligt har du en ubetinget ret til at modsætte dig behandling af dine personoplysninger til brug for direkte markedsføring.
Du har ret til at tilbagekalde dit samtykke, såfremt behandlingen af dine personoplysninger er baseret på dit samtykke. Din tilbagekaldelse vil ikke have betydning for lovligheden af behandlinger foretaget inden tilbagekaldelsen af dit samtykke.
Du har ret til at modtage de personoplysninger, som du selv har afgivet, i et struktureret, almindeligt anvendt og maskinlæsbart format.
Du kan til enhver tid indgive en klage til en databeskyttelsesmyndighed, f.eks. Datatilsynet.
Der kan være betingelser eller begrænsninger knyttet til disse rettigheder. Det er derfor ikke sikkert, at du f.eks. har ret til at få dine personoplysninger slettet med det samme, da dette kan afhænge af omstændigheder og gældende lovgivning i forbindelse med behandlingsaktiviteterne.
Sådan anmoder du om effektuering af dine rettigheder:
Vi beder dig sende din anmodning skriftligt til:
allanhvidholm@gmail.com mærket ”Persondata”
I anmodningen beder vi dig oplyse dit navn, e-mailadresse, tilknytning til Terapi og Coaching Kolding (eks. klient, modtager af Nyhedsbrev mv.)
Du skal også angive så præcist som muligt, hvad din anmodning drejer sig om.
Bemærk vi kan bede dig verificere din identitet, før vi kan behandle din anmodning.
Er du utilfreds med den måde Terapi og Coaching Kolding behandler dine oplysninger på, kan du klage til os. Du kan også klage til Datatilsynet på www.datatilsynet.dk
